Menerapkan Pola hidup sehat …..

Menerapkan Pola hidup sehat …..

Menerapkan Pola hidup sehat adalah hal yang prinsip dalam keseharian. Mengapa ? jika kita tidak dapat menerapkan pola hidup sehat akan berakibat salah satu diataranya adalah akan terganggu pada kesehatan mental. Kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar.

Seperti yang dilansir pada laman Kompas.com dari Psikiate Oludara Adeeyo mengatakan bahwa kesehatan mental adalah tentang fungsi otak Anda dan semua yang memengaruhinya. Singkatnya, kesehatan mental mencakup kesejahteraan psikologis dan sosial Anda.

Nah.. untuk menjaga Kesehatan mental kita dapat melakukan hal hal berikut diantaranya adalah rutin berolah raga. Terus langkah apalagi guna menjaga Kesehatan mental ? ikuti ulasan yang diutarakan pada Kompas.com berikut & silakan klik linknya: https://health.kompas.com/read/2022/05/09/080000968/4-cara-menjaga-kesehatan-mental?page=all#page2

Semoga bermanfaat

STMIK Tegal, Jl. Pendidikan No. 1 Tegal

Pendaftaran Mahasiswa Baru 2022/2023

Hai guys.. masih bingung memilih tempat kuliah?

STMIK Tegal solusi kuliah terbaik, sebagai perguruan tinggi berbasis Informatika & Komputer.

Biaya kuliah terjangkau:

– Kelas Reguler Pagi 400.000,- per bulan

– Kelas Reguler Malam 500.000,- per bulan

✅Keterangan & informasi pendaftaran 081840500505

✅ Pendaftaran online: pmb.stmik-tegal.ac.id

✅ Gelombang II 25 April s/d 17 Juni 2022

✅ Dapatkan fasilitas keringan biaya kelas Reguler Pagi

STMIK Tegal “The Best For Future”


Foto : UKM OLAH RAGA STMIK Tegal rutin berlatih olah raga futsal.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.