Berpuasa, Bagaimana Mengatur Olah Raga ?…….

Berpuasa, Bagaimana Mengatur Olah Raga ?…….

Olah raga pastinya akan bermanfaat bagi tubuh kita dalam menjaga kesehatan, cuman bagaimana mengatur olahraga saat kita berpuasa.

Nah.. artikel menarik dari laan Universitas Negeri Surabaya (Unesa) Dosen Fakultas Ilmu Olah Raga Kunjung Ashadi memberikan penjelasan manfaat olahraga saat puasa.
Silakan klik untuk dibaca: https://edukasi.kompas.com/read/2022/04/09/204744071/manfaat-olahraga-saat-puasa-ala-dosen-unesa?page=2

Dengan mengatur olahraga saat berpuasa akan diperoleh manfaat:

  1. Badan jadi fresh
  2. Daya tahan tubuh terjaga
  3. Bisa meminimalisir penurunan fisik
  4. Dapat lebih produktif

Simak ulasannya lebih lengkap klik laman Kompas.com tersebut. Semoga bermanfaat.

STMIK Tegal, Jl. Pendidikan No. 1 Tegal

Pendaftaran Mahasiswa Baru 2022/2023

Hai guys.. masih bingung memilih tempat kuliah?

STMIK Tegal solusi kuliah terbaik, sebagai perguruan tinggi berbasis Informatika & Komputer.

Biaya kuliah terjangkau:

– Kelas Reguler Pagi 400.000,- per bulan

– Kelas Reguler Malam 500.000,- per bulan

✅Keterangan & informasi pendaftaran 081840500505

✅ Pendaftaran online: pmb.stmik-tegal.ac.id

✅ Gelombang 1 ditutup 22 April 2022

STMIK Tegal “The Best For Future”  

Gambar : Tim Futsal STMIK YMI Tegal

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *